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Geistige und körperliche Frische: Wichtig bei der Entscheidungsfindung, wichtig beim Fußball (Confed Cup und U21-EM 2017)

Bundestrainer Jogi Löw und der DFB sind nach der EM 2016 in Frankreich offenbar zu den gleichen Schlüssen gekommen, wie ich in meiner Analyse vom 8. Juli 2016. Eine ambitionierte Fußballmannschaft muss nicht nur körperlich, sondern auch mental fit und ausgeschlafen sein, wenn sie erfolgreich ein Fußballturnier absolvieren will. Sowohl in…

In: Entscheidungsstrategien Stress Video

Besuch beim Entscheidungscoach: Eine Kurz-Dokumentation (4 Minuten)

Was macht eigentlich ein Entscheidungscoach und wie macht er das? Diese Frage beschäftigte die Studenten der katholischen Journalistenschule ifp Julia Weller und Johannes Lohmaier im Rahmen ihrer studienbegleitenden Ausbildung. Einem meiner wichtigen Leitgedanken im Entscheidungscoaching folgend, möglichst “ausprobieren” und “hin-spüren“, habe ich die beiden Journalisten in meine Praxis eingeladen, um…

In: Coaching Entscheidungshilfe Video

Vorsatz für das “Neue Jahr” 2016: Ein paar weniger “Irrationale Entscheidungen”

Liebe Interessierte am Thema Entscheidungscoaching und Entscheidungsfindung, ich möchte Ihnen, Ihren Familien und Freunden ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein frohes Neues Jahr 2016 wünschen! Anbei ein sehr kurzweiliges Video von Dan Ariely (Professor für Psychologie und Verhaltensökonomie an der Duke University in den USA), Autor des Buches “Predictably Irrational“. Das…

In: Coaching Entscheidungsexperimente Entscheidungsschwäche Video

Entscheiden Sie sich für Burnout Prävention: Jetzt!

Der meteorologische Herbstanfang 2015 liegt bereits zwei Tage hinter uns, obwohl der Kalendersommer noch 3 Wochen dauert. Eine gute Zeit kurz innezuhalten, um proaktiv die richtigen Weichen für die nächsten Monate zu stellen. Letzte Woche war ich, als Teil eines Teams, als Coach und Trainer aktiv, um Berater einer international…

In: Burnout Ressourcen aktivieren Stress Video

Entscheidung zur Veränderung: Entscheidung persönliche Lebensprämissen in Frage zu stellen

Wenn Veränderung nicht gelingt oder Veränderung verweigert wird, so hat dies häufig mit einschränkenden Glaubenssätzen zu tun. Ich kann dies… oder jenes… nicht – oder ich darf dies… oder jenes… nicht! Es ist wie ein Pakt mit dem Teufel. Ein Versprechen etwas nicht zu tun oder nie zu erreichen im…

In: Blockaden Burnout Coaching Entscheidungsschwäche Ressourcen aktivieren Video

Paartraining in Grünwald (bei München): Entscheidung für eine erotische, lebendige und intime Beziehung

Die Entscheidung für einen Partner und eine Beziehung, ist in weiten Teilen auch eine Entscheidung für sich selbst und die Beziehung zu sich selbst. So, wie wir als Partner auf uns zugehen, so gehen wir auch auf die verschiedenen Aspekte unser Persönlichkeit zu. Wir haben die Möglichkeit uns abzulehnen oder uns zu…

In: Beziehungscoaching Paarberatung Paartraining Video

Balance als Basis guter Entscheidungen

Sind Sie gerade in Balance? Die Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten. Meiner Einschätzung nach sind weniger Menschen in Balance, als sie es selber glauben. Nehmen Sie als Referenz ihre Work/Life Balance oder etwas komplexer vielleicht das unten abgebildete “Magische Viereck der Lebensbalance”. Wer kann hier schon ohne…

In: Blockaden Entscheidungshilfe Entscheidungsschwäche Entscheidungsstrategien Ressourcen aktivieren Video

Bessere Beziehungen, beruflich und privat, durch Entscheidungsstärke

Was wünschen Sie sich für sich selbst, was wünschen Sie sich für Ihre Beziehungen? Wer sich schwer tut, seine eigenen Wünsche zu erkennen und zu formulieren, dem wird dies auch oft in Beziehungen schwer fallen. Nähe wird so in Partnerschaften nur selten, über Umwege oder nur in Extremsituationen möglich. Der…

In: Beziehungscoaching Entscheidungshilfe Entscheidungsschwäche Paarberatung Video

Kurzfilme über Paare in der Paarberatung

Zur Berlinale 2015 zeigt Arte: Paare – Eine Kurzfilmreihe auf der Couch (jeweils 3 Minuten) Der erste Fall heute: “Sie wollen sich lieben, aber es geht nicht. Er ist Franzose und die Versuchungen sind zu groß, sie möchte Ehrlichkeit, und am Ende sind es zu viele im Bett…. Eine köstliche Persiflage auf…

In: Beziehungscoaching Coaching Paarberatung Video

Der Entscheidungsprozess als Schöpfungsakt

Viele meiner Klienten, sehen sich einer oder mehrerer schwerer Entscheidungen gegenüber bevor sie mich aufsuchen. Nicht selten ist es ein größer werdender Leidensdruck, der viele Klienten schließlich in meine Praxis  führt. Doch es gibt auch viele, die einfach neugierig sind, die intuitiv spüren, dass mit ihrer aktuellen Situation auch ein…

In: Blockaden Entscheidungsschwäche Entscheidungsstrategien Ressourcen aktivieren Video