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Sommerzeit: Entscheidungszeit

Die Jahresmitte ist für viele ein wichtiger Zeitpunkt inne zu halten.  Bestandsaufnahme, Rückschau, Zukunftsperspektiven! Wie war der Ertrag, was ist bisher erreicht worden, wie geht es weiter? Viele Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bekommen jetzt ihre Jahreszeugnisse oder Abschlusszeugnisse (Qualifizierender Hauptschulabschluss, Abitur, Studienabschluss etc.)  Was nun? Viele haben sich Gedanken gemacht…

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Positive Haltung ist mehr als ein Slogan! Es ist eine für alle gewinnbringende Strategie!

Eine positive Haltung ermöglicht das, was Prof. Gerald Hüther eine Potentialentfaltungskultur nennt. Gemeint ist hiermit eine Kultur der Neugier, ein Klima, indem es wunderbar ist neue Erfahrungen zu machen, ein Rahmen indem Menschen spüren, dass sie gebraucht werden, ein Umfeld, indem es möglich ist gemeinsam mit anderen etwas zu gestalten….

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Glück oder Zufriedenheit – Wie kommen wir an diesen geheimnisvollen Speck?

“Wichtiger als das Glück ist der Sinn oder eine Beziehung…” sagt der Autor und Philosoph  Prof. Wilhelm Schmid.  ”Versuchen Sie zu sich zu finden”, würde der Unternehmer und Autor Philippe Pozzo Di Borgo augenzwinkernd ergänzen, “aber bitte ohne Unfall.” Was er genau damit meint, können Sie dem Film “Ziemlich beste Freunde” entnehmen…

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Mehr Klarheit (Teil 1): Intuitiv fühlen und verstehen

Um im eigenen Leben eine positive Veränderung herbeiführen zu können, muss ich meinen Standpunkt und mein Umfeld “er-kennen”. Ist es mir gelungen meinen STANDPUNKT und mein UMFELD zu erkennen, kann ich zielgerichtet handeln und eine positive Veränderung bewirken. Doch wie findet dieses “Erkennen” statt? Die Antwort auf die Frage des…

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“Coaching mit Kamera” nutzt neutralen Spiegel mit “Memory”-Funktion

Um uns und unsere Situation besser sehen zu können benötigen wir hin und wieder einen Spiegel. Den Badezimmerspiegel benutzen die meisten von uns mindestens einmal pro Tag, bevor sie aus dem Haus/Wohnung gehen. Für Entscheidungen, die über unsere “äußere, bewusste Gestaltung” hinausgehen setzen wir ihn eher selten ein. Dabei ist…

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Eigener Selbstwertcheck zum Wochenende

Wie leistungsfähig wir sind hängt sehr stark davon ab, mit wie viel Stress wir erfolgreich umgehen können. Weit verbreitet ist die Vorstellung, dass erfolgreiche Menschen besonders viel Stress haben. Stress wird hier dann gerne mit Herausforderungen und großen Aufgaben assoziiert. Dieser Glaube macht es daher für viele sehr erstrebenswert möglichst…

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Von positiven Erfahrungen und Begeisterung

Manchmal merken wir gar nicht, dass wir etwas verloren haben oder das wir das, was wir eigentlich suchen, durch etwas anderes ersetzt haben. Wer zuviel isst, sich zu wenig bewegt, zuviel trinkt oder raucht, der ersetzt wahrscheinlich damit etwas anderes. Prof. Dr. Gerald Hüther führt Sie in dem folgenden Video…

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Entscheidungscoaching Kino-Tipp: “Free the Mind”

Als Entscheidungscoach würde ich meinen Klienten, auf die Frage, welchen Film Sie sich heute Abend im Kino anschauen sollen, in der Regel keine konkrete Empfehlung abgeben. Ich würde nach den Interessen fragen, ob sie allein ins Kino gehen oder in Begleitung, welche Filme ihnen in der Vergangenheit gefallen haben und…

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Woran erkenne ich, ob ich einen Coachingbedarf habe?

Für viele ist der Weg zu einem Coach noch etwas Exotisches oder erscheint kaum angebracht. Die Haltung “ich löse meine Probleme alleine” oder “hier hilft mir meine beste Freundin/Freund” ist weit verbreitet. Bei extremen Stimmungsschwankungen, Depression, Burnout, starken Ängsten, Traumata, Suchterkrankungen, psychosomatischen Störungen/Krankheiten etc. geht man/frau halt zur Psychotherapeut(in) oder Psychiater(in)….

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Warum sind wir manchmal entscheidungsschwach? – (Teil 1) – “Ich habe keine Wahl!”

Erst einmal als Entwarnung vorweg: „Entscheidungsschwäche als Persönlichkeitsmerkmal gibt es nicht“. Davon sind Helmut Jungermann, Professor für Psychologie an der Technischen Universität Berlin und ich überzeugt. Als Autor des Lehrbuchs „Die Psychologie der Entscheidung“ hat er sich mit dem Thema ebenfalls ausgiebig beschäftigt. Stattdessen sind es einzelne Bereiche, in denen…

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